第三讲通彻天地的气场

时间：2023-02-01 作者：吴荫农【原创】阅读

第三讲通彻天地的气场

天地人三才，人居中要有通彻天地之气势。在前面所练的基础之上，两腿微曲，两脚跟有意识地向两外侧蹬踏，务求两脚实实惠惠地踏实地面。继而两腿从大腿根到脚底有意识地整体向外旋拧，两腘窝自然会向上挺起（不宜过直），两臀大肌自行向里裹抱夹紧，会阴自行上提，借助会阴上提之力催动神意直贯头顶，前裆自行撑开，成圆裆之势，加之前面所练的沉气空胸，就形成了老拳经开篇所说的“提顶吊裆心中悬”，这是传统太极拳的开门要求。“脚下踏有入地之力，头上顶有冲天之雄”，建立起自己的练功气场，久而久之这气场能养成“浩然正气”。浩然正气不是空洞的词汇，而是真实修炼出来的气质。此乃驱妖降魔之根基，切莫轻视了。

浑圆桩功内藏天地阴阳变化之机，必须用心修炼，绝不可偷懒。每一讲就是一层楼，只能一层一层地往上爬，没有空中楼阁。

日期:2023/2/1