练拳要注意细节

吴荫农老师弟子范剑萍老师练拳时,时刻想着师父所交的内容,结合自己练拳时所得体会,会在公众号:古筝合太极蕙子姥姥。经常发些自己的感悟,截取其中一段:

练拳要注意细节

蕙子姥姥 古筝合太极 2018-05-08

好久没写练拳体会了,一时不知道怎么写了。简单写两句吧。

   这段时间练拳还算认真,一式一式的练,主要注意的是肩和肩胛骨的松,腰胯注意的是髋关节,骶髂关节,腹股沟的放松,脚下注意的是踏实的踩在地上。

   说起来挺简单的,练起来需要一点一点慢慢练,细细觉知肩肘手胯膝足的变化。

   练着练着,自己就知道什么是正确的了


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